年轻人易患的疾病：慢性胃炎、脱发、颈椎病、腰椎间盘突出、失眠、神经衰弱等。如今，随着生活节奏的加快，各种压力也随之而来，再加上很多年轻人饮食不规律、熬夜失眠等，令人身心疲惫，同时对健康也有很大影响。
年轻人易得的疾病
01慢性胃炎：慢性胃炎在日常生活中，是比较常见的症状，是和饮食不规律有很大关系，经常饥一顿饱一顿，容易引起胃的不适。
02脱发：如今，脱发越来越年轻化，这是由于压力大等原因引起的。
03颈椎病：对于上班族来说，患颈椎病的几率很大，久坐、低头、不运动，就容易造成颈椎病。
04腰椎间盘突出：日常需要多加锻炼，避免久坐、搬重物，不要劳累过度。
05失眠：如果是短暂性失眠，日常注意饮食、作息调理就可以改善，但长期失眠的话，就要去医院做相关检查了。
06神经衰弱：神经衰弱是和作息时间有很大关系，年轻人喜欢熬夜，容易导致惊慌，记性差等，日常还是要遵循早睡早起的原则。
慢性胃炎预防方法
1.保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
2.戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4.积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5.注意饮食
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
