网络用语躺平是指无论外界有多大变化，内心都毫无波澜，不受外界影响，只专注于自己生活，是当今社会很多年轻人都选择的一种生活方式。躺平看似是妥协、放弃，但其实是“向下突破天花板”，选择最无所作为的方式反叛裹挟。
躺平指顺从心理，表示不做反抗，顺从心理，无论对方做出什么样的行动，已经做好了心理准备。现在年轻人为了对抗社会内卷化，降低欲望，不结婚不生子不工作不消费，或者一年工作两三个月，挣点只够生存的钱就躺在家里，无欲无求，纯粹为了不死，把对生活的欲望降为活着，每天除了吃饭，手机费或者房租，没有其他消费，甚至一月只花200，为了活着而活着。
“躺平族”的兴起也有着深层次的经济社会背景。一方面，当下中国正在经历经济转型发展的关键时期，随着经济增长换挡降速和产业结构深度调整，行业发展空间受限，竞争更加激烈，最终反映到个人层面工作和生活上的“内卷”上。另一方面，中国巨大的经济发展成就为多元化的生活方式选择创造了条件。
在物质相对丰裕的当下，人们可以有选择地放慢脚步，以相对舒适的工作方式换取足够的生活条件，或者依靠前期积累安逸度日。由此，那些思维活跃、不拘泥于传统的青年，自然会想到换一种轻松的生活方式——“躺平”。而与真正付诸行动在身体上躺平的人群相比，那些在岗位上早早失去斗志，消极应对工作的精神躺平者可能也不在少数。
躺平现象在其他国家的体现：英国尼特族(NEET)，日本低欲望社会，美国归巢族(Boomerang Kids)。
