在临近30岁的人生阶段，却还没有成家立业，这部分人群特别容易因此而满心焦虑心浮气躁，情绪也很容易就失控，甚至会出现现代人的十大流行恐惧症，完全没有了20岁时脚踏实地的本色，这就是29岁现象，其实都是中国传统观念里“三十而立”惹的祸。这样的现象出现在各行各业，困扰着许许多多的年轻人。
现象
不少员工在20多岁时，学习工作有激情，工作上勤勤垦垦、踏踏实实，生活有艺术、有情趣，可是到了29岁左右，按说应该更成熟更有价值才对，但反而情绪波动大、工作浮躁急功近利。表现在看书、学习注意力不集中，对外界事物的兴趣忽高忽低，设定的工作目标或高不可攀或放弃追求，对下属或要求过分或听之任之，对亲友不耐烦，对团队尤其是对上级经常抱怨牢骚，对待批评建议经常没有耐性甚至反应过分激烈，老虎屁股摸不得，经常比过去，讲排场慕虚荣，对自己过去的同学朋友羞于提起职位或收入，内心经常将自己与认识不认识的姣姣者做不切实际的比较，比较之后往往自惭形秽、自怨自艾、自我放逐，严重者陷入重度抑郁症。生活没情趣、工作无效率，经常是心里着急行动却无力无效，就像人们梦中经常遇到的紧急情况:想跑迈不开腿，想动动不了，想说张不开嘴，人际关系不是冷漠就是紧张。
这种状况多发生在30岁左右时，找他们分析原因，他们自已也不是很清楚，但是经常听到这种人哀叹:"快30岁了，成了家没立业，什么时候立得起来呢?我什么时候能像你们一样?"
20多岁时，都知道是打基础的时候，要想今后有成就，现在就要多付出，心态较平和，也有一定的耐心;当快要到30岁时，眼看自己的梦想和追求的结果没能达到社会上讲得"立业"的期望和标准时，对父母不好交待，不好意思见同学朋友，自己无法面对，自己给自己制造很多无形的压力，而且越来越大。
