枸杞可以和红枣搭配在一起吃，只要放入冷水中煮开以后转小火5分钟再加入冰糖，就可以对女性朋友有很大的功效，能让他们的面色更加的红润，也可以补充气血又美容养颜的功效，然而这一款枸杞红枣茶，对睡眠也有一定的好处，如果体质虚弱，或者是夜尿频繁经常熬夜的话，非常适合实用，大家可以试一试。
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我们还可以用这一种物质和麦冬搭配起来，除此之外再加入一点桂圆，用清水洗干净，放入保温壶里面，用刚刚烧好的开水进行冲泡，这也有着非常大的养生作用能补血，如果非常容易口渴，或者是患有糖尿病的话，非常适合饮用。
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除此之外还可以和菊花一起使用。无论是白菊还是黄菊都可以搭配用开水冲泡15分钟以后明目的作用对于长期坐在电脑面前的工作，这来说对眼睛有一定的好处。
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不知道大家是否知道枸杞和薏米搭配起来也能有非常大的作用呢，这有利水消肿的功效也可以健脾祛湿，尤其是在南方，如果每天都可以喝一杯的话，可以把身体中的湿气快速的去除。其实做法也非常简单，只要我们把这两种物质放入平底锅中进行小火慢煮就可以。大家一定要注意锅中千万不能放油哦。还可以加入莲子，每天睡觉前一天浸泡适当的莲子，薏仁百合，然后再加入枸杞，把这些食材放入锅中煮一下，然后晾凉以后就可以试用了，如果觉得非常没有味道的话还可以适当的加入冰糖进行调味。
优劣辨别
从颜色上辨别
鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满;而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪"色"。特别是染色的枸杞整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色，用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色，用硫磺烘烤过的呈深褐色。由于用色素染过的枸杞特别怕水，建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中，或者是故意用潮湿的手搓一搓，如果出现掉色，就说明用过色素。
从形状上辨别
枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材，药用价值最高。宁夏枸杞尖处大多有小白点，这个外地枸杞是没有的，宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。宁夏枸杞放入水中90%不下沉，无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。
从气味上辨别
对于被硫磺熏蒸过的枸杞，只需要抓一把用双手捂一阵之后，再放到鼻子底下闻，如果可闻到刺激的呛味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。
从口味上辨别
宁夏枸杞是甘甜的，吃起来特别甜，但是吃完后嗓子里有一丝苦味;而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻，白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味，至于打过硫磺的枸杞，味道呈现酸、涩、苦感。
