苹果它是属于良性的，但是味道还是比较甘甜的，有很好的补心，益气的功效，最重要的是很多的老年人觉得苹果才是最好吃的水果，既醒酒又接受，最重要的是吃起来也味道非常的好，它其中的糖是慢慢的吸收的，而且非常的均匀，能够更好的降低血糖，尤其是在吃完饭之后再去吃一个苹果，对于降血糖有个很好的治疗效果，但是还要去坚持将自己的药物按时的吃下，食物只是辅助性的作用。
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山楂也是很多人在冬天可以见到的食物，因为很多的人都会拿它去做成糖葫芦，它是既可以当做是水果，也可以当作中药里面的药单，它其中含有非常丰富的营养物质，有更好的降血糖的作用。
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山楂也是很多人可以见到的食物，因为很多的人都会拿它去做成糖葫芦，它是既可以当做是水果，也可以当作中药里面的药单，它其中含有非常丰富的营养物质，有更好的降血糖的作用。
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香蕉的营养非常的丰富，而且其中含有的营养种类含量也非常的高，钾对于维持人体内的一些酸碱的平衡能够及时的起到一定的作用，而且非常的重要，但是缺钾会很容易导致感觉到身体没有任何的力气，香蕉反而能够辅助血糖或者是血压比较低的情况，并且它还有清热解毒润肠的功效呢，这样对于很多负担老年人也是非常好的选择。
注意事项
■ 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测 8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。
■ 使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少测血糖5次，达到治疗目标后每日自我监测血糖2-4次。
■ 使用口服药和生活方式干预的患者每周监测血糖2-4次。
血糖监测时间：
■ 餐前血糖检测，当血糖水平很高时空腹血糖水平是首先要关注的，有低血糖风险者(老年人，血糖控制较好者)也应测定餐前血糖。
■ 餐后2小时血糖监测适用于空腹血糖已获良好控制但仍不能达到治疗目标者。
■ 睡前血糖监测适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者。
■ 夜间血糖监测适用于胰岛素治疗已接近治疗目标而空腹的血糖。
■ 出现低血糖症状时应及时检测血糖。
■ 剧烈运动前宜监测血糖。
