如果真的因为上了朋友的大或者是轻信他人的谎言进入传销窝点，或是被传销人员绑架进入传销窝点的话，我们首先要做的就是不要激动，不要冲动，不要与传销人员产生口角，要尽量的配合传销人员，并且假装对传销人员所讲的课程，与传销活动非常的感兴趣，只有这样才能够骗取传销人员的信任，才能够让自己有自救的机会。
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其次，在取得传销人员的信任之后，我们要做的就是找机会与外界联系，或者是通过传销人员的电话以及其他通讯工具，与自己相熟的朋友或家人取得联系或者是在外出以及出去购物，吃饭等时机与路人或者是与店家取得联系，让这些人帮助自己报警。
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再有要注意观察自己所在传销窝点的具体位置，以及有没有其他逃生通道或者是供自己逃离的路线，一定要把这些情况掌握清楚，这样就可以在传销人员对自己监视不严的情况下独自逃脱。
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还可以利用装病以及身体出现问题等情况迷惑传销人员，让传销人员误以为你身染重病，这样就可以带你去医院以及诊所也就有机会进行自救。
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最后，我们可以采取装穷装作没钱的办法来哄骗传销人员。让传销人员误以为自己一分钱都没有，也可以达到自救的目的。
解救方法
一、首先要冷静，不要冲动，不要一味地指责他(她)，更不能粗暴地训斥。要学会理解，不是他(她)的错，错的是那些黑心的网头，他(她)渴望改变、追求财富的欲望没有错，错在他(她)选错了道路，被别人利用和欺骗了。所以我们要做的是把他(她)引导到正确的轨道上来。你要改变说话的方式，如果你没有把握说服对方的话，不要说太多，你说的越多，他(她)越反感，要学会和解，但是和解不等于认同。一味地指责只能让双方越来越对立，对事情的解决没有帮助，他(她)越对立，越有逆反心理，越不回头。更不能以分手或断绝关系相要挟，你这么做只能让他(她)的"信念"越坚定，因为他(她)没有退路了，"死"都要从那个"行业""死"出去。所以我们要"动之以情，晓之以理"，用感情去拉，要多关心他(她)，说出你的担心，提醒他(她)不要只顾埋头拉车，而不抬头看路，要多长几个心眼，骗子太多了，你们也是为他(她)好，害怕他(她)上当受骗;要以理服人，我们要摆事实，讲道理，戳穿传销美丽的谎言，让他(她)知道事实的真相。这个有一定的难度，可以求助反传销的专业人员来做，
二、其次要马上破坏他(她)的邀约市场，叫所有的亲朋好友不要去。很多朋友刚得到自己的亲朋好友在做传销的消息时，往往顾虑重重，家丑不可外扬，为了保住面子，不愿意说出去，这是极端错误的。你的沉默只会让更多的人上当受骗，因为你做传销的亲朋好友骗不到你，他(她)还可以去骗别的不知情的亲朋好友，这样的话只会让他(她)越陷越深。我们要马上通知所有的亲朋好友不要去，也不要给他(她)寄钱，破坏他(她)的邀约市场。这是一个狠招，犹如传销组织在邀约时所强调的"断其后路"，传销组织每人一天要交6元不等的生活费，还要买生活用品，交电话费等，所以他们一天的开支在10元以上，有的更多。如果他(她)把钱花光了，又骗不到人了(没有发展就没有工资)，只有灰溜溜地离开了。
再其次，如果你做到以上两个方面以后，想及时把陷入传销的亲朋好友解救出来，还可以亲自去一趟，最好是父母出面好一些，因为传销痴迷者已经执迷不悟，他们是不会心甘情愿地回来的，带上他(她)的父母(父母中去一个就行，但要有力度的人)去，可以强制带回来。去之前首先要取得他(她)的信任，不要引起他(她)的怀疑，就说去看他(她)，也不要说去了几个人，就说一个人去，如果你说去的人多了，会引起他们的怀疑，有可能你到达目的地后传销组织不会让他(她)来接你们。去之前不要告诉他(她)你具体到站的时间，只说要过去。因为这样能给你们一行争取更多的时间，下车后可以马上联系火车站派出所的民警或者工商局，寻求他们的帮助，在你的亲朋好友执迷不悟时，警察或工商局的同志可以帮助劝说，让他先回老家，再请反传销专业老师把他彻底劝醒悟。
三、当一切联系好后，你可给他(她)打电话，告知你到火车站的消息，叫他(她)来接你。当然为了保证解救成功，你可先买好返程的火车票，在火车开动前两三个小时给他(她)打电话接人，以准备在说服不了的情况下，及时强制性把他(她)带上车，避免时间拖的越长越对你的解救不利。当他(她)来接你时，一个人站在出站口等，其余的人躲起来，不然他们发现你去的人太多而不接你们。传销组织来接人时一般是两个人，除了推荐人，还有一个"带朋友"的，两个人好对付，你们可以马上把他们带到派出所或者工商局里，让警察和工商人员说服教育，也可提前和反传销的志愿人员联系好，在电话里帮助说服他(她)。
当然我们在解救时，有可能不是一帆风顺，会遇到各种突发情况，在遇到这些情况的时候，一是要冷静，设法及时和反传销专业人员取得联系，向他们请教;二是我们要想方设法取得更多的帮助，警察、工商、的士司机，甚至路人，这些都是可以给你提供帮助的力量。在危急关头，特别是在遭到传销组织大量人员"围追堵截"，不让你们带走亲人和朋友，或者你的亲朋好友执迷不悟不愿意离开的时候，我们要把事情闹大，报警、高声向路人求助，主动寻求一切可以利用的力量。我们要相信，邪不压正，正义始终在我们这边，如果我们的声音高过他们，他们做的就是一个见不得人的东西，自然就会做贼心虚，悄悄溜走。
在你们强制带走的过程中，也许你痴迷于传销的亲人或朋友会极力反抗，因为他(她)会认为你是他(她)"成功"路上的绊脚石，是在破坏他(她)的好事，是在挡他(她)的财路。
