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如果我们在肚子痛的时候还感觉想呕吐，这个时候我建议可以食用一点生姜，当然了，生姜水也是可以的，一般吃的太多容易导致肚子痛和恶心，所以这个时候来点生姜可以缓解胃部的不舒服哦。
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如果我们肚子痛的时候还有点拉肚子，那么很有可能是食物中毒了，食物中毒了，我们就可以通过人工的办法促使自己呕吐出来，或者说通过吃一点药物把食物通过大便排出来，这都是可以的。
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肚子痛还可能是痛经，如果是痛经的话，那么我们首先要做的就是要保证腹部的保暖，我建议可以使用热水袋或者热毛巾热敷我们的腹部，然后可以喝一点热红糖水和热柠檬汁，对痛经引起的肚子痛有缓解作用。
预防
平素饮食有节，进食易消化、富有营养的饮食。忌暴饮暴食及食生冷、不洁食物。虚寒者宜进热食;热证忌辛辣煎炸、肥甘厚腻之品;食积腹痛者宜暂禁食或少食。医生应密切注意患者的面色、腹痛的部位、性质、程度、时间、腹诊情况、二便及伴随症状，并观察腹痛与情绪、饮食寒温等因素的关系。如见患者腹痛剧烈、拒按、冷汗淋漓、四肢不温、呕吐不止等症状，需警惕出现绝脱证，须立即处理，以免延误病情。
