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脚趾甲长到肉里，指的是皮肤科一种叫甲沟炎的疾病，是指甲及其周围组织的一种炎症反应。临床表现为红、肿、热、痛，严重时可以化脓。甲沟炎一般可以分为急性与慢性甲沟炎两种，它的发生大多数源于甲床周围的一些小的创伤，如肉刺的修剪、局部的外伤，或者指甲往肉里长等。正常的皮肤屏障遭到破坏，导致细菌在甲周皮肤繁殖，常见的为金黄色葡萄球菌，少数也可以是白色念珠菌等。另外，慢性甲沟炎可能与患者反复暴露于一些刺激因素有关系，比如家庭主妇、理发师、游泳者、护士等出现慢性甲沟炎的概率比较高。其他的原因，比如说一些内科疾病如糖尿病等，也可以导致患者出现慢性甲沟炎。甲沟炎的治疗主要是局部清洁、消毒，外用或者口服抗生素，对于比较重或者是反复发作，也可以采用手术切除部分甲床的办法等。
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脚趾甲总往肉里长怎么办?
这个方法很简单，自己在家就能做。准备热水、脚盆、食醋、棉签、碘酒，首先要用热水泡脚，没过脚面的水位，泡五分钟就行，感觉到自己的脚指甲变软了，或者也可以加点醋，软化的效果更好，还有不错的消毒的效果。擦干双脚，在患处涂抹点碘酒用作消毒，把陷在肉里面的脚趾甲给抬起来，用棉签上的棉花垫起来，脚趾甲脱离肉就行，达到一个矫正的效果。
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在走路或者穿袜子的时候，都要小心一点，避免很快的就脱离，在睡觉的时候做是比较方便的，连着几个小时，不会脱落，就有了很不错的矫正的效果。这样的方法要重复一段时间，才能帮助很好的缓解脚趾甲长在肉里的现象，需要坚持下去。并且在平时剪脚趾的时候，我们还需要注意不能剪得太短了，这样也能很好地避免脚趾甲长到肉类的现象，对身体健康也是有好处的。当然，为了预防这样的现象，在平时穿鞋的时候也有许多的注意点。
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预防甲沟炎，穿鞋要注意些什么?
在选择鞋子的时候，选择舒适宽松，千万不要穿太小的鞋子，显得脚小，但是很容易会摩擦出现甲沟炎，导致脚趾甲长到了肉里面，感觉还是很难受的。因此平时鞋子的大小一定要注意好了。并且需要注意好鞋子的清洗和晾晒，衣物勤换洗，鞋子也是一样，最好每日都晾晒一下，通通风，能够很好的清除细菌滋生，对脚的健康是有好处的。还需要戒掉久站的习惯，活动活动，能很好地放松脚部和腿部，对身体健康是有好处的。
病因
甲沟炎多因甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成。甲下脓肿常由甲沟炎蔓延发生，或甲下刺伤引起感染，或指端挤压伤而致甲下血肿继发感染。致病菌主要是金黄色葡萄球菌。有些也是因为先天性发育异常、儿童时期关节病变、外伤、各种代谢性疾病和多种促使软骨崩溃的炎症。
